Danses du voyage

Un voyage au cœur de vous même à travers les danses et musiques du monde

Corps- Souffle- Énergie

Conscience – lâcher-prise – créativité

Les techniques des danses du monde au service de la liberté

Un tour du monde des danses pour découvrir, se ressourcer et prendre soin de soi.

Atelier d’exploration, d’écoute de son corps, de sa musicalité. Il est pensé comme un voyage, une exploration alliant technique, souffle, et liberté.
Les musiques et danses du monde deviennent support pour se reconnecter à notre être, équilibrer nos énergies, dénouer nos blocages, se relier au monde et libérer notre créativité… pour nous rappeler que notre corps est notre première maison.
Cet atelier sera l’occasion d’harmoniser votre corps, retrouver vitalité et fluidité dans le plaisir du mouvement.

Il sera précédé par une mise en disposition du corps à la danse par des exercices inspirés du qi gong, yoga, méditation et se terminera par une relaxation.

Ces ateliers suivent une progression en fonction des saisons et se basent sur un travail avec les éléments Terre – Air – Eau- Feu – Espace.

« Tout naît dans l’Espace. Tout existe dans l’Espace. Tout se dissout dans l’Espace ».

Se reconnecter avec les 5 éléments qui nous constituent est source d’harmonie, d’équilibre, de vitalité et de fluidité.

Les musiques et danses du monde possèdent des qualités particulières et différentes (rythme, gestuelle, expression, énergie…) en relation avec un élément dominant ( danses plus terriennes, aériennes, fluides, dynamiques, puissantes…) Elles sont un support pour se reconnecter à notre être, harmoniser nos énergies, dénouer nos blocages corporels et mentaux, se relier à soi, se relier au monde … et nous emmènent sur le chemin de la conscience et de la liberté.

/// Pourquoi Danses du Voyage? Danser aux rythmes du monde.

Il s’agit à la fois d’un Voyage intérieur grâce à l’exploration et à la reconnexion physique et énergétique de son corps, de ses sensations grâce au travail des 5 éléments en lien avec les saisons ( terre- air- eau- feu- espace). Notre corps est notre première maison.

Il s’agit aussi d’un voyage extérieur à travers l’apprentissage d’une danse du monde pour nourrir le langage corporel et donner plus de liberté au corps. Les techniques des danses du monde au service de la liberté.

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mardi 12h30 à 13h40 LA Meson– 52 rue Consolat- 13001- Marseille

mardi 18h30 à 20h Mélodie 7 – 78 rue du Rouet- 13008- Marseille

Contenu du cours détaillé:

1- première partie: reconnexion à son corps physique et énergétique à partir d’exercices issues des techniques orientales et occidentales (Qi gong, yoga, BMC, eutonie…) travail d’ancrage, de centrage, de présence et de détente.
2- Deuxième partie: méditation en mouvement- danse libre, improvisation: Travail d’exploration d’écoute de son corps, de ses sensations, de sa musicalité… Se laisser traverser par les musiques, sources d’inspiration, de créativité et d’ouverture. Danser de la tête aux pieds et accorder son corps tel un instrument, le vivre, le sentir, l’habiter.
3- Troisième partie: apprentissage collectif à partir des danses traditionnelles du monde en lien avec l’élément de la saison (afro-créole, balèti, orientales, persanes, tsiganes…) pour nourrir le langage corporel et redonner le plaisir du mouvement, du jeu, et la liberté d’improviser, de créer. Acquérir de nouveaux outils pour libérer notre danseur intérieur et partager ensemble une création de l’instant.
4- Quatrième partie: danse spontanée, méditation, relaxation.
Pays/ Zone géographique: Asie- Orient- Afrique- Amérique Latine- Europe (voir le Bal des 5 continents)
Danses du monde convoitées: Afrocréole (le Bèlè de Martinique), orientales, persanes, balèti (scottish, mazurka…), tsiganes…